Bílkovinná dieta, hubnutí - Jolana Kalová, Medidiet Praha 4 - Nusle

Hubnutí Jolana Kalová
Bílkovinná dieta

BÍLKOVINNÁ / PROTEINOVÁ / KETOGENNÍ DIETA
Princip bílkovinné (proteinové nebo ketogenní) diety spočívá v náhradě 2-5 pravých jídel instantními proteinovými pokrmy s nízkou energetickou hodnotou a výrazně sníženým obsahem cukrů. Tím se do 48-72 hodin dostane organismus do zvláštního metabolického stavu, kterému říkáme ketóza (odtud označení bílkovinných diet jako „ketogenní“). Ketóza je u zdravých lidí zcela přirozený stav. Zaplavení organismu přirozenými ketonovými látkami (které vznikají při trávení hyperproteinových jídel) vede k:
omeleta zelenina
- vymizení pocitu hladu (počínaje 3. dnem diety)
- rozvoji dobré nálady (mírně euforizující účinek ketolátek na mozkovou tkáň)
- úbytku hmotnosti na úkor tukové a nikoliv svalové tkáně (lze objektivizovat změřením hmotnosti na tzv. bioimpedanční váze)

Nabídka proteinových jídel je velice pestrá co do konzistence (nápoje, tyčinky, těstoviny, proteinový chléb apod.) i příchutí (cca 30 sladkých a 30 slaných příchutí), jídla jsou připravována ve specializovaných potravinářských zařízeních ve Francii a Kanadě, neobsahují žádné chemické léky tlumící hlad. Zdrojem bílkovin jsou zcela přírodní suroviny (vaječný bílek, sója, apod.)


Více zde: www.medidiet.cz/

Bílkovinná dieta: video
Metoda redukce

Vysoký obsah hodnotných bílkovin v proteinových pokrmech s nízkou energetickou hodnotou, spolu s nízkým obsahem sacharidů a tuků, navodí v organismu zvláštní metabolický stav tzv. ketózy (odtud označení „ketogenní diety“), díky němuž dochází k odbourávání zásobní tukové tkáně a její přeměně v energii, která je dostatečně velká na to, aby zajistila normální fungování lidského organismu bez toho, aby klient trpěl hladem (díky účinku ketolátek, zejména acetonu, na centrum sytosti v mozku). Během celé diety pacient povinně konzumuje povolené druhy zeleniny, která je nedílnou součástí bílkovinné stravy.

1. FÁZE - 4 - 5 proteinových jídel + zelenina v neomezeném množství
První fáze je z hlediska redukce nejúčinnější. Po jejím nasazení se organismus dostává do 48 hodin do ketózy a s ní mizí pocit hladu. K jejímu navození je obvykle třeba přísunu 90 g instantních bílkovin za den. Povinně je třeba konzumovat zeleninu, některé její druhy dokonce v neomezeném množství. Vyloučeny jsou naopak cukry a všechny potraviny, které je obsahují (sladké druhy zeleniny, všechny druhy ovoce, atd). Složení přípravků je vybalancované tak, aby byl zajištěn denní přísun sacharidů okolo 50 g, což je množství nezbytné pro normální fungování centrálního nervového systému. Úbytek hmotnosti na úkor tukové tkáně je rychlý a konstantní, pohybuje se mezi 4 – 7 kg za měsíc.

2. FÁZE - 3 - 4 proteinová jídla + zelenina v neomezeném množství + jedno „pravé“ jídlo tvořené libovým masem
Druhá fáze má za cíl udržet organismus v mírné ketóze (a tím v procesu hubnutí na úkor tukové zásobní tkáně). Nabídka zeleniny se rozšiřuje. 

3. FÁZE - 2 - 3 proteinová jídla + zelenina + dvě „pravá“ jídla tvořená libovým masem + opatrný návrat k cukrům v podobě ovoce
Třetí fáze má za cíl stabilizovat dosažené výsledky v čase a velmi mírným tempem pokračovat v redukci. Jejím hlavním cílem je postupný návrat k cukrům ve formě ovoce. Pro minimalizaci rizika vzniku jojo efektu je trpělivé prokonání této fáze nesmírně důležité.

4. FÁZE - 1 - 2 proteinová jídla + zdravé stravování
Čtvrtá fáze je de facto doživotní dietou s osvojením si zdravých stravovacích návyků a pravidelné fyzické aktivity. Pacient ví, že mu nezbývá nic jiného, než se doživotně hlídat a vrátit se k odbornému poradci, jakmile jeho hmotnost zakolísá o více než 3 kg oproti dosaženému ideálu.
Kontraindikace

Kontraindikace k nasazení bílkovinné diety MEDIDIET:
- Těhotenství, kojení
- Diabetes („cukrovka“ - na inzulínu, tabletách)
- Dětský věk (dieta je určena jen pro dospělé jedince)
- Závažná psychiatrická onemocnění, zejména z okruhu poruch příjmu potravy (mentální anorexie)
- Onemocnění jater
- Onemocnění ledvinprodukty
- Onemocnění srdce
- Poruchy metabolismu minerálů
- Poruchy krevní srážlivosti u pacientů léčených warfarinem
- Žlučníkové kameny
- Metabolická onemocnění (například fenylketonurie, dna, a další)
- Alergie na některou složku dietního přípravku (vždy si pozorně přečtěte příbalovou informaci, kde jsou deklarovány obsažené potravinové alergeny)
Ceník
bramborák Medidiet
 Ceník:
 - vstupní konzultace 250,- Kč
 - jídlo   65,- Kč
čokoláda
Poznámka:
Podle nasazení diety je potřeba pro začátek počítat se 3 - 5 jídly denně. Rozhodnutí závisí na základě vstupní diagnostiky a konzultace s klientem dle jeho požadavků a cílů. Doporučujeme pravidelné kontroly po 14 dnech. Platba probíhá v hotovosti.
Kontaktní informace


CENTRUM MEDIDIET
Odborný poradce: Jolana Kalová
 
Kontakt Praha:
Pod Terebkou 1159/10
140 00 Praha 4, Nusle
 
Objednání telefonicky:
+420 723 640 959
Objednání e-mailem:
kalova.jolana@seznam.cz
 
Certifikát


Napsat zprávu